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다이어트 일기

01월 29일 (음식 924kcal, 운동 519kcal)

다신등급

나의흑역사여안녕
  • 2016.01.28 23:49
  • 41
  • 0
아침식사 : 874kcal (94.59%)
[BBQ] 후라이드 700kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 174kcal
간식 : 50kcal (5.41%)
망고젤리 50kcal
운동 : 519kcal
보통 걷기 124kcal
계단오르기 뛰기 45kcal
하늘자전거 72kcal
박봄다리운동 32kcal
플랭크 6kcal
스쿼트(세트) 48kcal
윗몸일으키기(세트) 50kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 3kcal
런지(세트) 32kcal
제자리 걷기 17kcal
하늘자전거 90kcal
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