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저녁안먹기 6일차

다신등급

두주니이
  • 2014.10.12 16:34
  • 645
  • 3

저녁안먹고 운동한지 6일차인대
몸무게 0.8밖에 안빠졌어요ㅠㅠㅠ이번한달동안 5키로빠지고싶은데 방법없나요?ㅠㅠ

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  • 정석
    하콩새 2014.10.13 04:02

    스트레스받으면ㅡ안되요
    조금씩이라도ㅡㅡ먹어야되요
    반신욕추천해요

    답글
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  • 지존
    푸챠 2014.10.12 17:14

    음식양은 줄이면 일주일동안은 잘빠진듯하나
    그 양에 몸이 적응되드라구요 그래서 쭉쭉안빠짐
    공복시간길어지면 스트레스만 늘고 의욕상실
    사람 마다 다른듯해요 남들 이렇게해서 빠졌다해도
    나는 안빠지고 다 다른듯
    저녁 조금이라도 드시는게
    금방 요요와서 조금이라도 드시라고 권하고싶네여

    답글
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  • 정석
    eyesly 2014.10.12 17:03

    생각보다 빨리 안내려가더라구요. 평소 식단에 신경을 써서 양을 줄이는수밖에는

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7일차

2014.10.13 조회수 : 197
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