다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁안먹기 6일차
두주니이
- 2014.10.12 16:34
- 645
- 3
저녁안먹고 운동한지 6일차인대
몸무게 0.8밖에 안빠졌어요ㅠㅠㅠ이번한달동안 5키로빠지고싶은데 방법없나요?ㅠㅠ
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스트레스받으면ㅡ안되요
조금씩이라도ㅡㅡ먹어야되요
반신욕추천해요
음식양은 줄이면 일주일동안은 잘빠진듯하나
그 양에 몸이 적응되드라구요 그래서 쭉쭉안빠짐
공복시간길어지면 스트레스만 늘고 의욕상실
사람 마다 다른듯해요 남들 이렇게해서 빠졌다해도
나는 안빠지고 다 다른듯
저녁 조금이라도 드시는게
금방 요요와서 조금이라도 드시라고 권하고싶네여
생각보다 빨리 안내려가더라구요. 평소 식단에 신경을 써서 양을 줄이는수밖에는