다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근력운동 잼있게 할수없을까요?
루피!
- 2018.08.02 09:20
- 132
- 3
저는 40대중반 주부입니다.
주로 등산을 하며 체력도 기르고
다엿트도합니다.
그런데 요즘 처럼 폭염이거나 하면
운동은 올스톱입니다.
체격은 날씬한편이나, 근력이 1도없는거 같아요.
집에서 혼자서두 지루하지않게 근력운동하는 팁있나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다신 도전 30일 꾸준히 해보시는 것도 좋아요~
뱃지받는 성취욕도 좋고요 ^^
50쩜9지방덩어리컷 감사해요.찾아볼께요~운동할의욕이 생기고있어요^^
소리나는 앱이나 영상추천드려요 다신트레이너나 핏데이라는 어플도 있어요 운동동작도 같이나오고 막 힘내라는 음성도 나오고 나름 재미있어서 이용하곤합니다