다이어트 고민&질문
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허벅지가 안떨어져요. 타고난 체형?
화이신
- 2018.08.02 10:59
- 193
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8개월정도 열심히 운동을 해서 키155. 몸무게 50. 체지방 10.3 이 되었어요
전체적으로 살도 빠지고 다 좋은대
허벅지가 완전 붙어있어요. 운동은 계속할 생각이고 앞으로 체지방 8kg을 목표로 생각하고 있는대
그런다고 무릎부터 하나인듯 붙어있는 허벅지가 떨어질수있을까요?
타고난 체형이 원래 아무리 살을빼도 골격자체가 안되는 사람도 있을까요?
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저도 정말 허벅지때문에 고민이 많아요ㅠㅠㅠ언제쯤 떨어질런지..
일반적으로 여성분들의 경우 체지방률 15~18%가 되면 어느정도 체지방 정리를 마친 것으로 봅니다. 지금 대략 20%정도의 체지방을 가지신것으로 보이는데.... 말그대로 2% 더 줄여 보시면 허벅지 정리가 어느정도 되리라 봅니다. 얼마 안남으셨어요 ^^ 응원하겠습니다.
골반이 없으면 보통 허벅지 잘 안떨어져용
저두요.,고민ㅜㅜ