다이어트 일기
운동을 아무리 많이 해도
10일에1kg빼기
- 2014.10.12 16:57
- 258
- 11
늦은 시각에 뭔가를 먹으면 체중이 줄지를 않는다는..
칼로리가 높건 낮건 해떨어지고 뭔가를 먹는 건 정말 해서는 안될 일이네요 ㅠ
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마루마루 해진 뒤는 과일도 다엿트에는 독과 같다는 ㅠ
식단조절ㅠㅠㅠ
운동후 먹으면 안되긴 해요 ㅠ
과일은 당도땜에 해진뒤는 삼가심이.....😊
헉.. 해지고나서 과일같은것도 안되나요?
캔들프랜드 그러게요. 아침에 몸무게 재면서 내가 뭔짓을 했나 싶더라구요. 힝~
복근뙇!! 알고있는대로 실천하면 참 좋을텐데 가끔 와르르 무너지네요 ㅋ
eyesly 어제 오후에 다른날보다 운동을 배는 한 것 같은데 빠지기는 커녕 오히려 몇 백 그램이나 늘었어요 ㅠ
정말~~~ 해진뒤 음식은 운동도 무용지물 만드는듯요ㅡㅡ
마자마자~~~ 그런데 알면서도 힘들다능~~