다이어트 일기
08월 02일 (음식 855kcal, 운동 592kcal)
나연21
- 2018.08.02 23:41
- 57
- 0
- 음식
- 운동
855/ 1061
592/ 177
성공
(621)
아침식사 : 318kcal (37.19%)
| [통밀당] 통밀모닝빵 | 188kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT | 130kcal |
점심식사 : 211kcal (24.68%)
| 갈비탕 | 116kcal |
| 물냉면 | 95kcal |
오후 간식 : 88kcal (10.29%)
| 식혜 | 88kcal |
저녁식사 : 238kcal (27.84%)
| 디에트데이 코코아맛 | 110kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
운동 : 592kcal
| 물속걷기 | 251kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 고정자전거 | 280kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
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