다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
매일매일 빵 먹으면
딱한번만이라도날씬한사람이되자
- 2016.01.29 00:45
- 225
- 4
매일매일 일반식1끼에다가 빵을2개 우유랑 먹으면 살이찔까요..?
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다엿할 때 젤 먼저 빵과 과자를 끊습니다.
건강한 식단이 아니예요ㅠㅠ 저도 워낙 빵순이 인데 빵 끊은 지 4일 정도 됐어요.. 같이 끊읍시다ㅠㅠㅠ
차라리 잡곡밥이나 과일 채소 단백질등으로해서 세끼다챙겨드세요
밀가루는 다이어트 하시려면 정말 안드시는게좋아요