다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
복부 정말 제일 늦게 빠지는 듯
iambkh77
- 2018.08.03 01:55
- 151
- 5
복부운동에 좋은거 추천 부탁드려용(O_O)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 수술 이력이 있어서 그런지.. 남녀노소 누구나에게 플랭크 추천하고 있습니다. 특히 여성분들의 경우 식스팩 만드는거 별로 원치 않아 하시던데... 플랭크와 사이드 플랭크 하루 한번 버틸때까지 해보세요... 칼로리 소모도 높아서 체지방 분해에도 좋습니다.
정말 도움되고 힘이 팍팍 ★-★
오늘부터 다시 철처한식단과 운동
놓치지 않을께요.
고맙습니다.
일단 살을 좀 걷어 내시고,
다신 도전30일 복근만들기부터~ ^^
복부는 주로 철저한 식단 관리와 적절한 유산소가 병행 되어야합니다. 식단 없이는 운동 열심히 하셔도 복부는 잘 안 빠집니다
복근 운동을 한다고해서 살이 빠지지 않습니다. 유산소를 해주셔야 합니다