다이어트 일기
01월 29일 (음식 1183kcal, 운동 540kcal)
루이칸먀미
- 2016.01.29 00:48
- 125
- 0
점심식사 : 120kcal (10.14%)
2시 저녁약 먹음 저녁약은 억제제가 아니어서그런지 아무이상 없다.
| [서울우유] 저지방 | 120kcal |
저녁식사 : 961kcal (81.23%)
| 찐고구마 | 320kcal |
| 참치 김치찌개 | 276kcal |
| [오뚜기] 생면사리 | 137kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 고춧가루 | 68kcal |
간식 : 102kcal (8.62%)
| 찐고구마 | 102kcal |
운동 : 540kcal
| 집안일 | 540kcal |
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