다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
2주동안 5키로 가능할까요
슬담
- 2018.08.03 04:01
- 110
- 1
키 152에 현재 49키로에요
제주도 여행 가기전에 43-4로 만들고 싶은데
가능할까요.. 무리한거알지만 진짜 한번이라도 마르고 싶네용ㅠㅠ
허벅지랑 배위주로 찌는데 추천 운동 부탁드립니당..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
2주동안 5키로는 쉽지는 않지만 불가능하진 않습니다. 식단을 빡세게 하시고 맨몸스쿼트와 플랭크 그리고 유산소 위주로 해주시면 됩니다. 유산소는 걷기 보다는 조깅이나 인터벌 트레이닝 싸이클과 같이 어느정도 강도가 있게 하루 한시간 정도 해주시면 될 것 같아요