• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

2주동안 5키로 가능할까요

다신등급

슬담
  • 2018.08.03 04:01
  • 110
  • 1

키 152에 현재 49키로에요
제주도 여행 가기전에 43-4로 만들고 싶은데
가능할까요.. 무리한거알지만 진짜 한번이라도 마르고 싶네용ㅠㅠ
허벅지랑 배위주로 찌는데 추천 운동 부탁드립니당..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    뷰뷰S2 2018.08.03 06:40

    2주동안 5키로는 쉽지는 않지만 불가능하진 않습니다. 식단을 빡세게 하시고 맨몸스쿼트와 플랭크 그리고 유산소 위주로 해주시면 됩니다. 유산소는 걷기 보다는 조깅이나 인터벌 트레이닝 싸이클과 같이 어느정도 강도가 있게 하루 한시간 정도 해주시면 될 것 같아요

    답글
    |
    입력
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 네@sky05054 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기