다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이게 다이어트 정체기인가요 ?!
허이짜으아
- 2018.08.03 10:05
- 206
- 3
지금 다이어트 12일째인 한 다이어터 입니다 !
일주일동안은 몸무게가 쑥 잘 내려가더니 월요일부터 체중에 변화가 없어요
눈으로 봤을 땐 살이 많이 빠진거 같은데 숫자는 줄어들지가 않아요 ㅜㅜㅜ 이게 정체기 인가요 ?? 보통 정체기 기간은 얼마정도 인가요 ?ㅠㅠ
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눈으로 봤을때 빠진게 보이시면 체중계보다 인바디 할 수 있으시면 인바디 해보세요!
전 체중계에 나오는 몸무게 그대로인데 왜 안빠지지 하다가 인바디 생각하고 정체기와도 했더니 한 일주일-이주일정도 지나니까 확은 아니지만 다시 빠지기 시작하더라구요ㅎㅎ
배곱앙 진짜 지금 힘 빠졌었는데 감사해요 ㅜㅜ!
일주일정도 그 몸무게에서 머물거에요 저도 그랬어요 포기하시지마시구 그냥 하던대로 하시면 내려가있을거에요!!!