다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
폭식하구 몸무게증가
빵됴
- 2018.08.03 11:18
- 443
- 4
아침에 쟀더니 몸무게가 500g이나 증가 되어있는데!!
인터넷으로 찾아보니 과식후 바로 살로 안간다고 붓기? 라고 하던데
뭔가요?
글구 과식,폭식후 다음날에는 어떻게 먹어야되는건가요? 식단이용
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별일없듯이 식단 하시고 운동해주세요 잘 털릴꺼에요 ㅎㅎㅎ만약 아침에 빵빵한느낌이 있으시면 아침은 간단하게 해주셔도 괜찮아요
비밀 댓글 입니다.
아무일 없다는듯. 여느때와 똑같이 식단 드시면 될듯해요.
몇일후 몸무게 제보면 늘어난 몸무게 제자리로 와있더라구요
폭식에 0.5키로면 선방 ^^*