다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간식
삐약이뇽
- 2018.08.03 12:51
- 54
- 3
과자가 너무 먹고싶을때 칼로리만 보고 먹어도 되는건가요? 아님 비슷한 칼로리라도 다이어트제품을 먹어야 하는건가요?
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오오 감사합니다♡♡
저는 칼로리 보고 그냥 먹어요!
다이어트간식은 사다 놓질 않아서..
그날 먹은게 많은데 칼로리 높은 과자가 먹고 싶으면 조금 먹고 보관하거나 그냥 곤약젤리로 때워요
다이어트 시작 점 및 그 방법론에서 개인별 차이가 있기에 의견이 분분하겠지만... 제 경우는 칼로리만 보고 먹습니다.