홈트하는데욧
빵조아
집에서 할만한 층간소음 걱정안해도 되는 영상 추천해주세여!!!전신 유산소운동으로여~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
유산소는 아닌데...... 풀랭크 해보세요. 사이드 플랭크랑.... 칼로리 소모량 매우 좋아요 ^^
08월 03일 (음식 1631kcal, 운동 792kcal) - 50일차
08월 03일 (음식 293kcal, 운동 710kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
유산소는 아닌데...... 풀랭크 해보세요. 사이드 플랭크랑.... 칼로리 소모량 매우 좋아요 ^^