살빼려다가 몸다버려요ㅠㅠ
무리하지않는 선에서 가벼운 스트레칭부터 시작해보세요ㅠ
힘내요!:D

병원에서 어떡해 이야기하죠....?? ㅠㅠ 그런말하기가 너무 ..창피한거같아요...

식이장애인거 같아요 병원에가서 상담받아보세요

그래서 내일부터 마음을잡고 운동과식단을조전해볼까생각중이에요..

먹으면 그냥 구역질이 나오시는건지 아니면 일부터 토를 하시는건지 잘모르겟지만 일부러 토하시는건 정말 몸에 좋지 않구요. 중학생이시면 아직 한창 성장기 이신데 다이어트에 이렇게 스트레스 안받으셔도 될꺼 같아요. 성장기때는 갑자기 키가 크기도하고 체형이 금방 금방 변해서 통통했던 사람도 어느샌가 변해있거든요. 그리고 벌써 자신의 몸에 관심을 갖고 다이어트를 하려고 하는건 정말 칭찬드려요. 하지만 스트레스 받지 마시고 성장기가 끝난 후에 다이어트 혹은 몸을 가꿔도 충분이 가능하니 걱정안하셔도 되요. 먹어서 토를해서 살빼시지 말고 먹고 건강하게 운동을 하시는걸 추천드려요. 처음엔 원래 조금씩 시작하는거에요 짧게 동네 산책도 도움이 되니까 한번 그렇게 시작해 보세요