다이어트 일기
08월 04일 (음식 1669kcal, 운동 650kcal)
여리글래머
- 2018.08.04 21:34
- 110
- 1
- 음식
- 운동
1669/ 1549
650/ 258
성공
(272)
아침식사 : 310kcal (18.57%)
| [파스퇴르] 후레쉬우유 | 67kcal |
| 볶은귀리분말 | 150kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날 | 93kcal |
오전 간식 : 235kcal (14.08%)
| [다미즐] 오!자몽 | 235kcal |
점심식사 : 718kcal (43.02%)
| [도미노피자] 더블크러스트 치즈멜팅 피자 L | 636kcal |
| 코카콜라 250ml | 82kcal |
오후 간식 : 122kcal (7.31%)
| [바로푸드] 레알 곤약젤리 | 8kcal |
| 블루베리 | 114kcal |
저녁식사 : 284kcal (17.02%)
| [백설] 식이섬유 프락토 올리고당 | 24kcal |
| 까무까무가루 | 5kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| 아로니아 분말 | 16kcal |
| [파스퇴르] 후레쉬우유 | 67kcal |
| 블루베리 | 22kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 52kcal |
| [하나마이] 어류콜라겐 | 28kcal |
운동 : 650kcal
| 사이클 | 650kcal |
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