다이어트 일기
08월 04일 (음식 1013kcal, 운동 585kcal)
파렌하잇
- 2018.08.04 23:00
- 48
- 0
5일차! 일주일 다돼가는데 아직 변화가...
- 음식
- 운동
1013/ 800
585/ 3396
실패
(3024)
아침식사 : 279kcal (27.54%)
| [카페베네]미숫가루라떼 | 182kcal |
| 사과 아오리 | 66kcal |
| 참외 | 31kcal |
점심식사 : 418kcal (41.26%)
| 치즈스틱 | 348kcal |
| 핫소스 | 5kcal |
| 사과 | 65kcal |
저녁식사 : 316kcal (31.19%)
| [퍼스트빈] 민트초코 다이어트 쉐이크 | 115kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 사과 | 65kcal |
운동 : 585kcal
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
| 줄넘기 | 80kcal |
| 점핑잭 | 25kcal |
| 하늘자전거 | 60kcal |
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