자유게시판
필라테스 하는데요..
ddong****
- 2018.08.05 17:49
- 117
- 1
4월에 시작했으니까 한 4달됐는데
횟수로는 24회정도 했어요
근데 몸무게 1도 안빠져서요..ㅠ
식단조절없이는 몸무게는 안빠지는건가요ㅠ
오늘부터 식단조절해보려구요
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필라테스선생님이 음식조절없이 운동만 열심히 하면 건강한돼지가 된다고 그러셨어요 ㅎㅎ 식단 꼭 챙겨야 효과봅니다~