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다이어트 일기

08월 04일 (음식 802kcal, 운동 476kcal)

다신등급

프리지아1234
  • 2018.08.05 20:58
  • 54
  • 0

오늘부터 시작인데 꾸준히 해서 달성했으면 좋겠네요

아침식사 : 190kcal (23.69%)
[아워홈] 가나슈 크림쉬폰 190kcal

점심식사 : 320kcal (39.90%)
[CJ] 햇반 쌀밥 210g 157kcal
소불고기 163kcal

저녁식사 : 292kcal (36.41%)
[아임웰] 삼색나물 단호박 솥밥 284kcal
아삭이고추 8kcal

운동 : 476kcal
자전거 타기 80kcal
사이드레그레이즈 40kcal
플랭크 10kcal
이소라 다이어트1 346kcal
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