다이어트 일기
08월 04일 (음식 802kcal, 운동 476kcal)
프리지아1234
- 2018.08.05 20:58
- 54
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오늘부터 시작인데 꾸준히 해서 달성했으면 좋겠네요
아침식사 : 190kcal (23.69%)
| [아워홈] 가나슈 크림쉬폰 | 190kcal |
점심식사 : 320kcal (39.90%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 157kcal |
| 소불고기 | 163kcal |
저녁식사 : 292kcal (36.41%)
| [아임웰] 삼색나물 단호박 솥밥 | 284kcal |
| 아삭이고추 | 8kcal |
운동 : 476kcal
| 자전거 타기 | 80kcal |
| 사이드레그레이즈 | 40kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
| 이소라 다이어트1 | 346kcal |
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