다이어트 일기
01월 29일 (음식 1413kcal, 운동 1351kcal)
장보고식자재마트
- 2016.01.29 06:46
- 80
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아침식사 : 190kcal (13.45%)
| [배스킨라빈스] 스노우모찌-스트로베리 | 190kcal |
점심식사 : 409kcal (28.95%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 계란 후라이 | 96kcal |
저녁식사 : 98kcal (6.94%)
| [생선회]우럭회 | 98kcal |
간식 : 716kcal (50.67%)
| 강냉이 | 224kcal |
| [배스킨라빈스] 스노우모찌-스트로베리 | 380kcal |
| 강냉이 | 112kcal |
운동 : 1,351kcal
| 스쿼트(세트) | 66kcal |
| 암워킹 (횟수) | 1,000kcal |
| 런지(세트) | 48kcal |
| 암워킹 (횟수) | 200kcal |
| 보통 걷기 | 37kcal |
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