다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 이번주 금요일에 생일인데요 ㅠ
윤혜*
- 2018.08.06 02:21
- 106
- 3
2주 정도 운동을 해서 살을 뺐어요! 그런데 곧 있으면 제 생일이에여.. 그 날은 어쩔 수 없이 먹어야할 수 밖에 없는 날인데ㅠㅠㅠ 생일 하루만은 마음놓고 먹어도 될까요? 물론 그 다음 날부터는 다시 운동 시작할겁니다ㅜ
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피할수없음 받아들이는게 낳겠죠
맘편히 먹고 스트레스받지마세요
다이어트 하다보면 하루 보상데이도 있듯이 너무 참으면 그것도 병되지싶어요
과식한다고 바로 살찌지 않아요.
몸에 축적되있다가 부종에사 살로가는데요
그늠이 살로 가기까지 시간이 있어요, , 말하지면 1번에 기회를 줄테니 언능 운동해서 칼로리 소비를 하라는 기회라 하네요
그러니 하루쯤 드시고 싶은 만큼드시고 1번의 기회를 활용하는것도 나쁘지 않은것같아요
정신적으로도 ~♡
먹은만큼 좀더 열심히 하면 괜찮으실꺼예요ㅎ맛있게 먹으면 0칼로리라고 하잖아요^-^;
생일 미리축하드려요:D
1년에 단 한 번뿐인 생일이잖아요😊 생일때만큼은 다이어트 의식하지마시고 재미있게 즐겨주세요!!! 생일 미리 축하드려요💘🤗💘