자유게시판
하루 정도는 마음놓고 먹어도 되겠죠?
윤혜*
- 2018.08.06 02:22
- 120
- 1
하루 정도는 괜찮을까요ㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ생일인뎅ㅜㅜ 먹고싶은건 조금씩이라도 먹고싶어요 물론 폭식은 말구
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마음 놓고란 말에 놀라서 들어왔네요ㅜㅜ
말씀하신 것처럼 폭식하지마시고
먹고싶은거 조금씩 먹어도 되요 : )
1년에 1번 있는 날인데 생일까지 먹고픈거 참으면서
식단조절하면 극심한 스트레스 받을지몰라요~
다만 다음날 붓기나 음식무게때문에 체중이 오를수있으니 감안하시고 식단 이어나가시면 됩니다!