다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리알ㅠㅠ
드뎌뎌
- 2018.08.06 11:09
- 120
- 3
운동을 많이 하는것도 아닌데 상체는 쭉쭉 빠지는 반면에 하체는 계속 안빠지고 종아리알만 오히려 더 생기는 느낌이에요ㅠㅠ 어떻게 해야할까요??
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저도..알이걱정이예요ㅠ
L자다리랑 강하나하체에서 앞으로 숙이는 그 부분만 해줘도 빠져용
종아리 알이 요렇게 잡히지 않는다면 그냥 살이에요... 유산소운동 꾸준히 많이 하시면 됩니다.