사먹는거 지겨워서
저염쌈장만들어놓고 비빔밥
2-3인분 굴소스볶음밥 소분
샌드위치
로 돌려가며 싸는데 귀찮지만 그나마 안질리고 빠르며 건강하게 먹을수있는애들인것같아요
파는 도시락은 양이 넘 적어서..
도시락싸기싫은 날은 그냥 사먹는데 대신 양을 좀 조절해서 먹어요
아침,점심을 간단하게 먹으니 점심한끼는 편하게 생각하는편이에요
너무 부담감느끼지않으시면 좋겠어서 글 남겨요~^^

돈쓴게 아깝지안으면 사서먹는게 간편하고조은데 아침에 30분 일찍일어나서 도시락싸는것도 습관되면 나쁘지안아요 돈을 아낄수있으니까요

회사 직원식당에서 일반식 드시는것도 나쁘지않아요 제일 위험한게 회식에서 안주와 술을 마시는거죠! 그것만 조심하시면 사실 일반식 드시고 운동하시면 나쁘지않은 건강한 다이어트에요! 만약 다이어트식으로 하고싶으시다면 다신삽에 도시락들 주문해서 갖고다니는것도 좋은방법인거 같아요!!! 응원할께요