다이어트 일기
08월 05일 (음식 908kcal, 운동 280kcal)
궁둥이요
- 2018.08.06 14:53
- 32
- 0
- 음식
- 운동
908/ 960
280/ 160
성공
(172)
아침식사 : 306kcal (33.70%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 닭가슴살 | 85kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| [미주라] 요거트 비스켓 | 152kcal |
점심식사 : 267kcal (29.41%)
| 바나나 | 93kcal |
| 닭가슴살 | 85kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
오후 간식 : 197kcal (21.70%)
| 복숭아 | 45kcal |
| [미주라] 요거트 비스켓 | 152kcal |
저녁식사 : 93kcal (10.24%)
| 바나나 | 93kcal |
야식 : 45kcal (4.96%)
| 복숭아 | 45kcal |
운동 : 280kcal
| 런닝머신 달리기 | 280kcal |
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