다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하체비만한테 근육운동 안좋은가요?
J은22
- 2018.08.06 16:54
- 162
- 1
친구가 헬스잠 쌤한테 들은거라는데, 하체비만이 다리살 빼겠다고 하체근육운동 위주로 열심히하면 오히려 다리가 두꺼워진다구 상체근력운동을 먼저하라고 했다네여.
그럼 하체에는 무슨 운동을 해야되나요 ㅠㅠㅎㅎㅎ
여자입니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
백투날씬
-
3
보리랑살빼자
-
4
평온00
-
5
카@lhj_love
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
몸매는 체지방과 근육의 조화로 완성 됩니다. 하체의 형질이 근육질이면 근력운동 굳이 하실 필요가 없지만 체지방인 경우 어느정도의 근력운동을 하시는게 좋습니다.