알바&운동 병행
주말 알바를 하면서 다이어트를 하고 있는데 알바를 이제 평일로 옮기게 되서요 알바를 점심12시-18시까지 하고 운동하는게 나을까요 아니면 운동하고서 알바를 18시에 가는게 나을까요 제가 항상 헬스장 가면 씻는거 까지해서 2시간 30분은 헬스장에 있는데.. 어떤게 더 효율적일지 모르겠어서 도움을 요청합니다ㅜㅜㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
쩡아화이팅
N
Wonwer
N
terria
N
7킬로만더빼자
N
네@sky05054
N
상관없어요 효율같은거 차이 없어요
그냥 본인 체력이 더 좋을때 하셔요