다이어트 일기
01월 29일 (음식 1171kcal, 운동 156kcal)
이끌림49
- 2016.01.29 07:28
- 40
- 0
아침식사 : 97kcal (8.28%)
| 마녀주스 | 48kcal |
| 브로콜리 | 40kcal |
| 아메리카노 | 9kcal |
점심식사 : 668kcal (57.05%)
| 현미밥 | 240kcal |
| 코다리조림 | 151kcal |
| 육전 | 90kcal |
| 잡채 | 37kcal |
| 기타반찬 | 150kcal |
저녁식사 : 324kcal (27.67%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 제육볶음 | 139kcal |
| 깻잎장아찌 | 8kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 풋고추 | 7kcal |
간식 : 82kcal (7.00%)
| 아메리카노 | 12kcal |
| 영귤차 | 70kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 | 156kcal |
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