스노우퀸 연구팀은 "한편 과거 연구결과 계란 아침식사등 고단백질 식사가 칼로리 섭취를 줄이는 것으로 나타난 바 있으며 지난해 발표된 연구에서도 베이글 아침을 먹을 시 보다 단백질이 풍부한 아침을 먹는 것이 점심식사시 112칼로리를 덜 섭취하게 하고 24시간동안 총 400칼로리를 덜 섭취하게 만드는 것으로 나타난 바 있는 바 이번 연구결과 이 같은 사실이 다시 한번 입증됐다" 라고 밝혔습니다 라고해요^-^

아직 덜 나으셨구나... 울 막내도 감기에 걸려서. ㅠㅠ
입맛없어도 잘 드시고 언능 나으세요

하루 현미 맛날 것 같애요! 오늘도 수고하셨습니다!

제가 알기론 계란은 시간대 상관없다는데요 뭐가 정답이죠 ㅎㅎㅎ
구운계란 비싸요 만들어서 드세요 간단해요~~

참고로 계란은 아침에 먹는게 가장 좋다더라구요^-^ 저도 구운계란 사서 아침마다 사과랑 까먹고있어요~~