다이어트 일기
08월 06일 (음식 861kcal, 운동 250kcal)
궁둥이요
- 2018.08.06 22:45
- 35
- 0
- 음식
- 운동
861/ 960
250/ 160
성공
(189)
점심식사 : 298kcal (34.61%)
| 계란밥 | 138kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 바나나 | 46kcal |
오후 간식 : 142kcal (16.49%)
| [미주라] 통밀 도넛츠 | 142kcal |
저녁식사 : 269kcal (31.24%)
| 닭가슴살 | 85kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 바나나 | 139kcal |
야식 : 152kcal (17.65%)
| [미주라] 요거트 비스켓 | 152kcal |
운동 : 250kcal
| 런닝머신 달리기 | 250kcal |
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