다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
칼로리 낮은 음식
목표는40kg@
- 2018.08.06 22:52
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밖에서 외식 혹은 친구들과의 약속이 있울 때 어떤 음식 먹는게 좋을 까요? 어떤 음식이 칼로리가 낮나요??
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양고기 고단백 다어어트로 자주 먹는데 좋아요^^
참치회요!!!! 단백질높고 보통 김이랑 많이먹는데 김도 칼로리낮아서 좋더라구요!
저도 회를 추천합니다! ㅎㅎ
저는 내일 친구들이랑 연어회랑 연어샐러드 먹을려구요~🙈