다이어트 일기
08월 05일 (음식 3051kcal, 운동 881kcal)
뜨형
- 2018.08.06 23:50
- 48
- 1
8월 처음이자 마지막 보상데이!!
- 음식
- 운동
3051/ 1805
881/ 300
실패
(665)
점심식사 : 537kcal (17.60%)
| 뼈다귀해장국 | 210kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 마파두부 | 59kcal |
| [대림선] 오징어링 | 75kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
오후 간식 : 221kcal (7.24%)
| [롯데] 가나쵸코우유 | 135kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 36kcal |
| 설탕시럽 | 50kcal |
저녁식사 : 2,293kcal (75.16%)
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 | 2,035kcal |
| [교촌치킨]레드디핑소스 | 20kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
| [교촌치킨]교촌절임무 | 238kcal |
운동 : 881kcal
| 싸이클 실내자전거 | 630kcal |
| 런닝머신 달리기 | 103kcal |
| 런닝머신 걷기 | 43kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 105kcal |
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행님 많이드신만큼 운동 멋지십니다 ㅎ