다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물먹기 힘들어서 차 마시려는데 추천부탁드려요
밀가루끊기!!!
- 2018.08.07 00:16
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그냥 물은 2리터 못마시겠더라구요
차종류 마시려고하는데
뭐가 좋을까요?
녹차가 지방분해효과가 있다고 들었는데
티백도 괜찮을까요 아님 가루를 타서 마시는게 나을까요?
허브티도 종류 엄청 많더라구요
기왕 마시는거 다이어트 효능이 조금이라도 있는걸루 마시고싶어요
추천부탁드려요~~
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차를 마시는건 좋은데 카페인이 들어있는차를 물대신 2리터마시거나 하는거는 별로에요 카페인에 이뇨작용이있어서 더운날에 녹차나 커피만마시면 탈수증상생길수있어요
보리차나 카페인안드러있는거로 마시세요
저는 지금
마테+루이보스 마시는데 괜찮아요~
보이차가 최고라고는 하는데 카페인이 많아서 예민하신분들은 못 드시더라구요~
마테차도 좋다고하니 드셔보세용ㅎㅎ
저는 보이차마셔요..시원하게해서 마시면 맛나요
물2리터에 레몬밤 가루 넣고 물대용으로 마시고 있답니다
이건 그냥 물이 아니고 이건 내 뱃살빼는 물이야~~~ 하고 마시다보니 물마시는게 편해졌어요
식후 보이차 한잔씩 티로 드시구요
그러다보면 3리터 거뜬히 마십니다