얄림 네 별루 차이 안나요. 편하게 먹고 쉬고 스트레스 안받은게 큰거 같아요. 맘편히 즐겁게 여행 다녀오세요^^

50쩜9 ㅜㅜㅜ밀가루 끊을수 있을까요 워낙 좋아해서 ㅜㅜ 감사합니당

기령공주 아 정말요 ? 저도 많이 걸어야겠아요 ㅜㅜ

내살가져강 네 ㅜㅜ 저두 다이어트 보조제 몇개 챙겨가려구여 ㅜㅜ

-10키로가자 아 정말요 ? 그럼 혹시 눈바디의 차이는 있었나요 ..? 더 찐느낌이라던가 ㅜㅜㅜ

키키케케 아 그럼 혹시 눈바디로는 찐게 보이거나 하지 않으셨나요 ?

뭐...저도 3일 일본가서 열심히 먹기만했는데 체중 그대로더라구요~ 다녀와서 더 열심히 운동하고 식단 조절하면 되죠 ㅎㅎ 놀땐 신나게!!

지난주 세부 일주일 휴가 다녀왔어요. 호텔서 조식먹고 점심 먹고픈거 사먹고 저녁엔 맥주도 한잔씩 해서 몇키로 쪘을까 걱정했는데 0.5키로 늘었더라구요. 돌아다니느라 걷는량도 제법 되고 수영도하고 해서 그런지 생각보다 마니 안찐거 같아요.
전 걱정하지 마시구 여행을 즐기셨으면 해요. 정말 신경이 쓰이시면 먹는 양을 조절하시면 되지 않을까요?

베트남에선 밀가루&설탕&야식 끊기를 하는 선에서 즐기시면 어떨까요?
다녀와서 2주간 다시 바짝 달리시고요!

저는 음식이 입에 안맞고 많이걸었더니 오히려 살이 많이빠져서 왔어요