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다이어트 일기

08월 06일 (음식 1180kcal, 운동 1490kcal)

다신등급

쪙쓰-
  • 2018.08.07 01:25
  • 41
  • 0

Day1:치킨집알바 이모님이 먹을걸 너무 주신다...ㅠ

  • 음식
  • 운동

1180/ 1265

1490/ 210

성공
(1365)

점심식사 : 562kcal (47.63%)
양배추찜 12kcal
오리고기볶음밥 550kcal

오후 간식 : 78kcal (6.61%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 78kcal

저녁식사 : 238kcal (20.17%)
찐옥수수 131kcal
가래떡 107kcal

야식 : 302kcal (25.59%)
부침개 142kcal
[기린] 부드러운옥수수모닝빵 74kcal
모짜렐라 치즈 86kcal

운동 : 1,490kcal
설거지 10kcal
런닝머신 걷기 60kcal
레그프레스 10kcal
다신트레이너 128kcal
자전거 타기 120kcal
보통 걷기 461kcal
보통 걷기 525kcal
자전거 타기 176kcal
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