다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁에 술자리있으면용 ㅎㅎ
예삐1
- 2018.08.07 02:09
- 136
- 3
저녁에 술자리 가서 안주도먹고 술도 먹고 할때요 아침부터 거의 저칼로리로 먹고 운동 열심히하고 술자리가면 좀괜찮을까요?..ㅎㅎㅎ 유지하고있는중이에요그냥~~
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어떤분은 그담날 운동을 더 빡시게 한다고 하시는분도 계시구요
아니면 담날 오전을 거른다는분도 계시구요
전 차라리 아침드시고 운동을 드신 칼로리만큼 운동을 더 하시는게 나을듯해요~~♡
괜찮을 것 같은데요 ^^
유지어터시라니 부러워요~
매일 패턴이 그런식이면 건강에 해롭습니다. 피할 수 없는 자리라면 안주를 건강한 것으로 바꾸시고, 물을 많이 드셔주세요