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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

뱃살고민

다신등급

기령공주
  • 2018.08.07 08:06
  • 114
  • 4

두아이 출산하고 배가 많이 늘어났는데ㅜ
갑자기 살을빼면 배가 쳐질까봐 걱정이예요 ㅜ

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  • 다신
    ssoma 2018.08.07 09:00

    천천히 빼시면 됩니다. 적당한 유산소운동과 무산소 운동 병행하시면서 3키로/월 수준으로 감량 하시면 피부쳐짐 없이 감량 가능 합니다.

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  • 초보
    민트찐 2018.08.07 10:30

    천천히 가요

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  • 다신
    /습관 2018.08.07 10:23

    천천히 빼시면 안쳐져요 ㅎ

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  • 다신
    49쩜9 2018.08.07 10:22

    출산후 뱃살은.. 제 경우엔 훌라후프 + 요가(오전/오후로 거의 매일 50일정도)로 효과 봤어요~

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