빡시게.딱한번.다욧!!77커몬
8월7일화요일(+2일)
예쁜옷많이입자
- 2018.08.07 11:21
- 28
- 5
다이어트 2일차, 공복몸무게
66.7
식단
아침간식 우유300ml, 삶은계란 1개
점심 비빔국수
간식 아메리카노, 트윅스 2개
저녁 샌드위치
계획
물2리터마시기(O)
남은 계란 3개 먹기(X)
6시 이후 금식(X-8시에 샌드위치 먹음)
다짐
계란도 남기고 6시 이후 금식도 못지켰다ㅠㅠ 그치만 편의점에서 도시락에 라면까지 고르다가 그냥 나온것. 계속 고민하다가 편의점 샌드위치 하나로 만족한 건 잘했다!! 밤에 또 엽떡이 먹고싶지만 잘 참았다! 내일 점심에 떡볶이 맛있게 해먹자🧡
물2리터 마시기가 힘들지만 의식적으로 먹어보자!
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요니누나 요니님처럼 운동을 안하니까 금식이라도 지켜야되는데... ㅠㅠ 내일은 꼭!!!
으 6시이후 금식 진짜너무힘들고 위가 막 꼬이는거같애여 그래서 전... 쪼금 먹어요 간식..맛살
참아요참아요 !
*다솜* 타임스탬프라는 어플이에요!ㅎㅎ
우와 열심히하시네요~~! 저 사진에 시간뜨게는 어떻게하는거죠?