헬스와 필라테스 병행
몽수호
지금 헬스를 다니고 있는데 자세교정도 할겸 필라테스도 병행하려고 합니다 헬스와 필라테스 병행하는 것은 무리일까요??헬스는 평균적으로 런닝머신 50분 싸이클 20분 그 외 가끔 윗몸일으키기 스쿼트 등 그날 컨디션에 맞게 운동합니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
30일 하루 2L 물마시기 18일차 성공!
8월7일화요일(+2일)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.