빡시게.딱한번.다욧!!77커몬
8/7 식단과 몸무게
요니누나
- 2018.08.07 13:57
- 39
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일어나서 74.9 운동 후 73.6 점심 (버거킹 머쉬롬와퍼) 74.5
저녁 운동 전 74.5 후 73.5 (물드링킹)
저녁밥으로 고구마 하나
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오전에는 크로스핏 다니고 오후에는 복싱체육관가요 운동많이하는데 건강만한고 살은 운동으로 빼는게아닌거같애요 식단조절로 빼는거같애요
요니님 무슨운동 하세요~?