다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단 하루도 하기가 힘들어요
현현48
- 2018.08.07 14:42
- 132
- 6
작년에 5개월동안 15키로 이상 뺐었는데 폭식으로 요요가 완벽히 왔는데요
군것질이라도 끊으려하는데 단 하루도 하기가 힘들어요ㅠㅠ 매일 쉴새없이 먹다가 끊으려니 안돼요 어쩌죠
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
이럴땐.. 차츰차츰 보다는 극단의 선택을 해 보시는 것도 괜찮을듯 해요(경험담).
3일단식, 간헐적단식 등등 단기 절식 or 단식 프로그램 활용.
몸(체질)을 한번 털어 줄 필요가 있더라고요.
50kg으로!! 저는 아몬드나 견과류로도 안되더라구요.. ㅠㅠ 과자 아이스크림 같은걸 달고 살았어서.. 고민이네요ㅠㅠ
라차 5끼를 다 밥으로 먹는게 좋을까요 아니면 샐러드나 고구마 조금 같은걸 섞어서 먹는게 좋을까요?
영의정k 저도 도저히 안돼서 과자든 뭐든 하루에 한개만 먹기 하려고 하는데 괜찮을까요?
하루 5끼 먹는대신 원래 먹던 1끼 양을 줄여서 먹는건 어떨까요
먹는건 먹는데 조금씩 줄이시고 단 음식 짠음식 줄이기 이런식으로 조금씩 줄이면 좀 나을 것같아요 한번에 절식하려면 힘들어요 ㅠ