• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

인바디 좀 봐주세요..ㅜ

다신등급

시응쓰
  • 2018.08.07 21:27
  • 96
  • 1

인바디 검사 너무 충격적이에요ㅜㅠ

제 몸이 지금 필요한 운동과 식단 좀 추천해주세요ㅜㅜ..

인바디 좀 봐주세요..ㅜ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    ssoma 2018.08.07 21:55

    식단은 1300~1400 정도 섭취해 주사구요. 운동은 운동강도 제대로 해서 유.무산소 운동 병행 하시되 유산소운동에 비중을 좀더 주시는게 좋겠네요. 대략 300~500 정도 소모하신다 생각하시면 될거 같습니다.

    답글
    |
    입력
이전글

더 열심히~!ㅣ

2018.08.07 조회수 : 52
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 네@kiminyoung8 N
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 로즈두리 N
  5. 5 콩쥬스 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기