[다신 11기 운동 or 30분이상 운동] 하기
[핫바디반-필수미션]도전 21일차
앨리스in원더랜드
- 2018.08.07 23:07
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![[핫바디반-필수미션]도전 21일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3697/wm_3696296_1533683238_1.jpg)
오늘은 돌아다니느라 늦은점심을 한식뷔페에서 하고 피곤함에 간식까지 잔뜩 먹었네요.ㅜㅜ
미션운동도 못할뻔했는데 반이라도 하려고 시작했다 끝냈어요.ㅎ. 시작이 반이더라구요.😍
컨디션 관리의 중요성을 다시 한번 깨닫는 하루였답니다.
다신 11기때 과도하게 운동을 해서인지 폐경이 오려는지 생리를 10일째 안하고 있네요.😭 어제는 혹시나 해서 임신테스트기까지 확인했거든요.
체력은 좋아진듯 한데 생리는 왜 멈춘건지 궁금하네요.🤯
이래저래 운동은 제 체력에 맞게 적당히하고 식단도 과도하게 조절하지 않기로 했어요.
더운 날씨에 다들 건강 조심하시구요.^^
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초코러브 ㅎ. 감사합니다.^^ 더 기다려 봐야겠어요.
피곤을 이기고 미션운동 해내시고, 멋지십니다. 다이어트를 과도하게하면 생리가 늦어지거나 하더라구요 ^^
그러다 곧 할테니 걱정마셔요~~
다시시작하는거야 ㅎ. 감사합니다. 오늘도 화이팅하세요.😊
늦은시간 오셔서 미션까지 수고 하셨습니다