다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
4일동안 좀 많이 먹었는데
뀨쯈
- 2018.08.08 10:34
- 124
- 1
원래 48.0 이였는데 4일동안 친척들도 만나고 약속도 많아사 곱창 뷔페 삼겹살 과자 정말 먹었는데 운동은 못하는날 빼고는 열심히 했거든요 그래서 지금 48.6 인데 이거는 원래 식단조절로 하면 다시 빠지는거 맞죠?ㅜㅜ
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식사 한끼에 2~3키로 변동도 경험해 봤습니다. 꼴랑 0.6키로 아무것도 아니니 걱정 마시고 다만 가급적이면 폭식은 삼가해 주세요... 뭐.... 3일꼴로 맥주마시는 제가 할 말은 아닌거 같지만.... 쿨럭