다이어트 일기
01월 29일 (음식 861kcal, 운동 303kcal)
웅이네
- 2016.01.29 08:27
- 32
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아침식사 : 374kcal (43.44%)
| 주꾸미볶음 | 158kcal |
| 잡곡밥 | 104kcal |
| 양배추찜 | 16kcal |
| 데친브로콜리 | 17kcal |
| 두부 | 79kcal |
점심식사 : 307kcal (35.66%)
| [파리크라상] 슈크림빵 | 180kcal |
| 피자빵 | 114kcal |
| 콜라비 | 13kcal |
저녁식사 : 176kcal (20.44%)
| 단호박찜 | 83kcal |
| 콜라비 | 13kcal |
| 데친브로콜리 | 12kcal |
| 양배추찜 | 14kcal |
| 닭가슴살 | 54kcal |
간식 : 4kcal (0.46%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 303kcal
| 런닝머신 걷기 | 303kcal |
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