체중에비해 하체가 뚱뚱해요😭
오타는애교로
체중이 47~48정도 나가는데 허벅지가 체중에 비해 많이 나가보여서요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아직 체지방이 남아있다는거겠죠?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근력 운동후 유산소로 버피테스트 120개씩 할려고하는데 다리가 더 두꺼워지지는 않겠죠??😭 허ㅓ엉엉엉 망할 저주받은 하체..😭😭😭
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제가 먼말 하실 줄 알죠???? ㅎㅎㅎㅎㅎ 생각하고 계신 그게 답입니다. ^^
ssoma ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넵 알겠습니다!!!!😆👍👍👍
곤약젤리
지금까지 식단으로만 뺐는데 운동 뭐 해야할까요?
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제가 먼말 하실 줄 알죠???? ㅎㅎㅎㅎㅎ 생각하고 계신 그게 답입니다. ^^
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