다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
1끼는 일반식 다이어트
Sinia
- 2018.08.08 18:36
- 125
- 2
아침 저녁은 다이어트식으로 점심 1끼는 일반식으로 하는게 좋지 않을까 생각이 들더군요
왜냐하면 너무 적게 먹으니 간식이나 군것질에 손이 가서 너무 별로 인것 같아서요;
대신 밥제대로 먹으면 따로 간식거리를 안 찾아서 좋은것 같은데 여러분의 생각은 어떠세요??
몇달전에 닭가슴살만 죽어라 먹어도 살이 안빠지고 그렇게는 더이상 먹기싫어요ㅠㅠ
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한끼정도는 꼭 일반식 드세용!!!! 전 저녁으로 일반식 1/3 먹는데 진짜 야식 안 찾게되고 전 일반식 한끼 먹으면서 지금까지 52일동안 총 6키로 빼고 있습니당
오오 그렇군요! 좋은 정보 감사합니다