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다이어트 고민&질문

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잠이안와요 ㅠ

다신등급

목표는60!!

  • 2018.08.08 19:51
  • 80
  • 1

목표체중 달성까지 운동과 식단을 맞춰 하다보니 밤에 배고파서 잠이 안옵니다 ㅠㅠ 좀더 먹어야할까요? 아니면 운동을 더해서 지치게 해야할까오 ㅠㅠ

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  • 지존
    삥뽕뺑뽕 2018.08.09 13:17

    주무시기 전에 오이나 토마토 물 드시고 허기를 좀 채워주는것도 좋을것 같아요

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