봄스2017 네 문제는 뭘로 더 채워먹어야하느냐가...ㅜㅡㅜ 저는 여태 양껏 먹었다 라고생각을했고든요 ㅜㅡㅜ 애들챙겨주다보니 정작 저는 뭘 먹어야할지모르겠어요 흑 ㅜㅡㅜ

잘 하셨어요~♡
식사량 너무 적게해도 안된다고 하더라구요
저야 있을수 없는 일이라ㅋ 생각도 못한 일인데 외국 감량프로그램 우승자의 무시무시한 요요 추적 검사 다큐를 봤어요. 대사기능이 1년이 넘도록 돌아오지 않아서 살이 막 찌더라구요 ㅜㅜ 우리 천천히 꾸준히 해요~^^

우아한미식가 처음엔 1000칼로리 잘챙기다가 애들방학하면서 대충때우는게되어버리면서 극단적인 식단이 되었어요 ㅜㅡㅜ 다시 정신차리고 먹어야겠어요~~ 너무 안먹어도 걱정 너무 먹어도 걱정 다이어트 너무 어려워요 ㅜㅡㅜ

넘 조금 드시는것 같았는데
잘하셨어요~~^^

리벳 감사합니다^-^리벳님도 목표하시는거 꼭 이루시길바래요!!^-^ 저는 속이 비면 진짜 못참아서 성질이 포악해져요 폭주상태로 끝까지 집어먹게되더라구요 ㅜㅡㅜ

탄력원츄 넵 오늘도 화이팅입니다!!

비밀 댓글 입니다.

맞습니다. 운동량이 많으셔서 금방 빠지실거에요! 😉 오늘 계속 팟팅요!

시지도 다이어트 시작하면서 살빼는일이 세상 어려운일인것을 이제 알았네요 ㅜㅡㅜ 물 계속 마시려고 노력중이에요. 체지방이많고 수분량이 부족해도 살이안빠진다고해서요. 제가 체내 수분량부족이라고 나오더라구요 ㅜㅡㅜ

그렇구나. 칼로리 적으면 조아라 했는데 그것도 아니네요. ㅠㅠ 요즘 1000가까이 먹거나 넘어서 고민 이었는데..
오늘은 열정줌마님도 물 많이 드셨네요^^
저누회사에서는 앉아서 야금야금 먹으니 2000은 잘 되는데 주말만 되면 그게 잘 안되네요. 외출도 하고 그러다보니.... 화장실도 너무 자주 가서 귀찮아요.ㅋㅋ