다이어트 일기
08월 08일 (음식 2596kcal, 운동 356kcal)
Geguri
- 2018.08.08 23:32
- 137
- 0
이제 많이먹어도 요요는 없다 기초대사가 많이 올라가졌나보다 역시 물의 힘은 대단하다
- 음식
- 운동
2596/ 3094
356/ 515
성공
(339)
아침식사 : 374kcal (14.41%)
| [CU] 참치마요&통햄김볶 삼각김밥 | 374kcal |
점심식사 : 1,348kcal (51.93%)
| 아욱국 | 289kcal |
| 오징어채볶음 | 122kcal |
| [동원] 야채고로케 | 170kcal |
| [동원] 비엔나소세지 | 130kcal |
| 대패삼겹살 | 149kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.15%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 520kcal (20.03%)
| 절편 | 220kcal |
| 텐더프리미엄쿠키 | 300kcal |
야식 : 350kcal (13.48%)
| 단백질 쉐이크 프로틴 가루만 | 188kcal |
| [서울우유] 나 100% | 162kcal |
운동 : 356kcal
| 보통 걷기 | 356kcal |
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